Hozzátáplálási útmutató babáknak
A hozzátáplálás fontos mérföldkő a baba életében. A szilárd ételek helyes bevezetése teljes értékű táplálást biztosít. Egy jól megtervezett hozzátáplálás ráadásul csökkenti az ételallergiák és intoleranciák kockázatát. Ebben az időszakban ezért különösen értékes egy engedéllyel rendelkező dietetikus útmutatása.
Hogyan segítünk a babádnak a hozzátáplálás során?
Nemes Levente személyre szabott hozzátáplálási tervet készít, a babád korához és igényeihez igazítva. Pontosan tudni fogod, milyen ételeket vezess be, milyen sorrendben és mennyiségben. Emellett útmutatást kapsz az ételek állagáról és az allergiás reakció jeleiről. Minden baba a saját ütemében fejlődik.
A terv ezért folyamatosan igazodik a gyermek igényeihez és ízléséhez. A konzultációk Marosvásárhelyen és online is elérhetők, az ország bármely pontjáról.
Hogyan dolgozunk veled
Az alábbi lehetőségek bármelyikével kezdhetsz, a marosvásárhelyi rendelőben vagy online:
- Standard konzultáció — felmérés és 7 napos mintaétrend a helyzetedre (általános minta, nem személyre szabott terv)
- Konzultáció + étrendi terv — a te adataidra számolt, személyre szabott étrend
- Előnyös csomag — személyre szabott étrend és 4 kontroll
- Előnyös Plusz csomag — 6 hónap: személyre szabott étrend, havonta egy kontroll és 2 étrend-módosítás
Terhesség, szoptatás és az első évek
Mi számít trimeszterenként, és mit érdemes valóban pótolni.Terhességi hányinger és hányás
Mi segít reggel, mit kerülj, és mikor kell orvoshoz fordulni.Táplálkozás szoptatás alatt
Az energia- és folyadékszükséglet, és a mítoszok, amelyeket nyugodtan figyelmen kívül hagyhatsz.Fogyás szoptatás alatt
Biztonságos ütem, a tejtermelés veszélyeztetése nélkül.Fogyás szülés után
Mikor kezdheted, hol kezdd, és mik a reális elvárások.Kalkulátor: kalóriaszükséglet terhesség és szoptatás alatt
A becsült szükségleted trimeszterenként és szoptatás alatt.